Jugendgruppe

Unser Training stellt einen idealen Ausgleich zu den schulischen Belastungen von jugendlichen Schülern dar und fördert Konzentration, Fitness und sozialen Umgang.

Jugendliche erlernen in der Gruppe oder im Partnertraining die verschiedenen Selbstverteidigungstechniken. Dabei lernen sie auch, auf sich und andere aufzupassen bzw. sich durchzusetzen. 

Das Training verbessert die Fitness, das Körpergefühls und stärkt die Persönlichkeit. 

Alle Techniken und Übungen werden altersgerecht vermittelt.