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Sifu Harry Braun und Trainer-Team

Winterurlaub: 25.12.- 05.12.2024

Qi Gong Kurs ab Februar/ März 2024. Für Informationen bitte hier klicken!

Unser Kampfkunstsystem

umfasst 5 Bereiche:

Krav Maga (Selbstverteidigung),

MMA (Kampfsport),

Wing Chung (Kampfkunst),

Eskrima (Kampfkunst mit Waffen)

und Qi Gong (Entspannung und Gesundheitsförderung).

Jede(r) kann unser Kampfkunstsystem erlernen. Es gibt keine körperlichen Voraussetzungen (Kraft, Ausdauer, Körpergröße, Alter etc.).

Ziel ist es:

- sich selbst in jeder Situation schützen zu können, sowohl waffenlos, als auch mit Waffen (z.B. Alltagsgegenständen).

- die eigene Wahrnehmung über sich und Gefahrensituationen zu verbessern,

- die eigene körperliche und geistige Fitness zu steigern,

- sich viele Fähigkeiten und Fachwissen in den o.g. Bereichen anzueignen,

- ggf. andere schützen zu können,

- innere Ruhe und Ausgeglichenheit finden,

- Abschied nehmen von den üblichen "Zipperlein", wie Kopf- und Rückenschmerzen, Stress, Unausgeglichenheit etc.

- u.v.m.