Unsere Kampfkunstschule macht vom 01.09- 14.09.2025 Ferien, es findet kein Training statt.
Montag | Mittwoch | Freitag | |
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Minis 3 - 5 Jahren | 16:00 - 16:50 | ||
Kinder 6- 10 Jahren | 17:00 - 17:50 | 17:00 - 17:50 | 17:00 - 17:50 |
Jugendliche 10- 15 Jahren | 18:00 - 18:50 | 18:00 - 18:50 | 18:00 - 18:50 |
Erwachsene ab 15 Jahren | 19:30 - 21:00 | 19:30 - 21:00 | 19:30 - 20:30 |
Eskrima/ Stockkampf | 18:50 - 19:20 | 18:50 - 19:20 |
„Ab sofort bieten wir auch ein spezielles Training für die ‚Minis‘ an: Kinder im Alter von 3 bis 5 Jahren.“
Ziel:
Spielerische Förderung von geistiger und körperlicher Entwicklung.
Eltern dürfen aktiv oder passiv teilnehmen → unterstützt die Kinder.
Unterrichtskonzept:
Viele spielerische Übungen, fördert Motorik, Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, soziale Beziehungen, Konzentration.
Spaß steht im Vordergrund:
„Bewegung soll Freude machen!“
Förderung von geistiger, körperlicher und sozialer Entwicklung.
Spaß an Bewegung + Förderung von Körperwahrnehmung, Selbstbewusstsein und sozialem Miteinander.
Unterstützt den natürlichen Bewegungsdrang durch viele Übungen & Herausforderungen.
Wert auf Sozialverhalten, Umgang mit sich selbst und anderen, Stärkung des Selbstvertrauens.
„Unser Training stärkt die Persönlichkeit der Kinder – sie lernen, sich selbst zu verteidigen.“
Hilft beim Aufbau von Selbstvertrauen, Disziplin, körperlicher Fitness.
Jugendliche lernen, Grenzen zu setzen, sich selbst zu verteidigen und respektvoll mit anderen umzugehen.
Förderung von Selbstbeherrschung und Konzentration.
Ideal als Ausgleich zu schulischen & persönlichen Herausforderungen.
„Das Jugendtraining stärkt die Persönlichkeit und das Selbstbewusstsein der Jugendlichen.“
„Du wirst bald merken, wie Du Dich besser fühlst und dem Alltagsstress gelassener begegnest.“
Lerninhalte:
Selbstschutz, Wiederherstellung von Beweglichkeit, Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Koordination, Konzentration, Wahrnehmung.
Förderung von innerer Ausgeglichenheit und Selbstbewusstsein.
Hilft, fit & gesund zu bleiben oder zu werden.
Unterstützung bei beruflichen und privaten Herausforderungen.
Training findet in positiver & respektvoller Atmosphäre statt.
Fokus:
Spaß, Achtsamkeit, Wohlfühlen, gemeinsames Wachsen.
Trainingseffekte:
Beweglichkeit, Körperkraft, Ausdauer, Koordination, Konzentration, Wahrnehmung, innere Ausgeglichenheit, Gelassenheit, Bewusstheit, Selbstbewusstsein.
