Startseite Kontakt Impressum Haftungsausschluss Mitgliederbereich Referenzen Presse Kampfkunsttraining für Erwachsene In der heutigen Zeit stehen die meisten Menschen unter psychischem und körperlichem Dauerstress, ausgelöst durch Hektik, Termin- und Erfolgsdruck. Hinzu kommen einseitige Belastungen sowie Über- oder Unterforderungen des Körpers (mehr Informationen, bitte hier anklicken). Besonderen Wert wird auf eine gerade Körperhaltung gelegt. Bekanntermaßen stellen Haltungsdefizite mit den daraus resultierenden Folgen in erster Linie für die Wirbelsäule ein großes Problemfeld dar. Dehnungsübungen helfen zudem die Flexibilität und Funktionalität des Bewegungsapparates zu verbessern. Durch effektive Konditions- und Kräftigungsübungen wird zusätzlich das Herz- Kreislaufsystem trainiert, sowie stabilisiert. Ein sicheres Auftreten und die Fähigkeit sich verteidigen zu können, werden in Zeiten wachsender Kriminalität und Gewaltbereitschaft immer wichtiger (mehr Informationen, bitte hier anklicken). Das Kampfkunsttraining baut ein natürliches und sicheres Selbstvertrauen auf, nicht zuletzt in dem Wissen von wirksamen Techniken für den Ernstfall. Das Kampfkunsttraining stellt in seiner Gesamtheit eine sinnvolle  und moderne Möglichkeit der Freizeitgestaltung dar. Das Trainingsergebnis ist eine erhebliche Steigerung des seelischen und körperlichen Wohlbefindens. Bilder im Web-Album: http://kampfkunstschule-friedberg.magix.net/album